팔꿈치바깥쪽통증1 팔꿈치 바깥쪽 통증이 너무 심해요. 테니스 엘보 낫는 법 팔꿈치 바깥쪽 통증은 흔히 테니스 엘보(Tennis elbow, 외측상과염)로 알려진 상태에서 발생하는 경우가 많습니다. 이 통증은 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄(외측 상과 부위)에 염증이 생기거나 손상이 일어날 때 주로 나타납니다. 이번에는 더 자세히 설명드릴게요. 1. 팔꿈치 바깥쪽 통증의 주요 원인1) 테니스 엘보(외측상과염)손목을 뒤로 젖히거나 물건을 꽉 쥘 때 주로 발생합니다. 손목을 과도하게 사용하거나 반복적인 활동(예: 키보드 타이핑, 물건 들기)으로 힘줄에 미세 손상이 누적되면서 통증이 나타납니다. 2) 근육 과사용팔꿈치와 손목을 연결하는 근육의 과도한 사용으로 염증이나 피로가 발생합니다. 3) 외상넘어지거나 팔꿈치를 부딪혀 바깥쪽의 힘줄이나 뼈에 손상을 입었을 수 있습니다. 4) 신경 문.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
