팔꿈치안쪽1 팔꿈치 안쪽 통증이 너무 심해요 골프 엘보 낫는 법 팔꿈치 안쪽 통증은 주로 골프 엘보(Golfer's Elbow, 내측상과염)로 알려진 상태에서 발생하며, 손목을 움직이거나 물건을 잡는 활동과 관련이 많습니다. 이 증상은 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생기거나 손상이 발생할 때 나타납니다. 더 자세히 설명드릴게요. 1. 팔꿈치 안쪽 통증의 주요 원인1) 골프 엘보(내측상과염)손목을 구부리거나 물건을 꽉 쥘 때 사용하는 힘줄과 근육이 손상되면서 발생합니다. 반복적인 손목 구부림 동작(예: 타이핑, 공 들기, 청소 등)으로 인해 힘줄에 미세한 손상이 쌓입니다. 2) 근육 과사용손목과 손가락의 움직임을 담당하는 근육(굴근)의 과도한 사용으로 인해 통증이 생깁니다. 3) 외상넘어지거나 팔꿈치를 부딪히면서 근육, 힘줄, 혹은 관절에 직접적인 손상이 생겼을 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
